子育て後の第二の人生、考えた事ある？？職場の人に言われてはっとした日。 : Jamのおうち　＊ごはんと器とインテリア＊ Powered by ライブドアブログ

おはようございます！

少し前のことになるのですが、

職場の人と何気ない会話をしていて、

はっとしたことがあります。

その人はわたしより4つほど年上で、

社会人の息子さんと、うちの長女と同い年の

大学一回生の娘さんがいらっしゃいます。

で、仕事とは別に

コーラスを趣味にされていて、

レッスンにも通い、

発表のステージにも立っていらっしゃるそう。

で、そのコーラスのレッスンのことを

すっごく楽しそうにお話しされるんですよね。

なんか、羨ましくなって、

「いいなぁ。仕事以外にそんなに打ち込めるものがあって！」

ってわたしが言うと、

「だって、◯◯さんの妻でもなく、◯◯ちゃんの母でもなく、職場の◯◯さんでもなく、わたし個人として認識してもらえて、名前を呼んでもらえる場があるって、なんかええやん。居場所があるって感じで。Jamさんももうすぐ子育て終わるやろ？子どもに手がかからんくなった時に、家庭や職場とは別に、自分の居場所があるって素敵なことやでー。」

っておっしゃってて。

確かになー。

って思いました。

わたし、はっきり言って趣味もないし、

推しがいるわけでもないし、

交友関係が広いわけでもないし、

超・インドア派だし、

今まで、子どもの行事か、

誰かに誘ってもらわなきゃ、

自ら何か計画して

休日に家から出ることもほぼありません。

もちろん、家庭も、職場も、

わたしの居場所だとは思っているし、

存在意義があるように

努力しようと思っているけど、

それとは別に、

自ら選んで、

心地良いと思える居場所や物事があっても

気持ちの拠り所になるなぁと

感じました。

で、

「わたしも何かを始めてみたい！」

って思ったんです。

ちょっと無理矢理にでも

勇気を持って外へ出てみて、

色んな人と出会ったり、

色んなことをしてみたら、

また視野が広がって、

今後の人生の新たな楽しみを

発見できるんじゃないかなーって。

で、はてさて、

わたしは何をやってみたいだろう

って考えて候補を挙げてみました。

まずは、中学生の頃やっていた

吹奏楽。

オーボエを吹いていました。

今も音楽は大好きで、

たまに家でピアノを弾いてみたりするし、

子どもたちの吹奏楽の部活の発表なんかを

聴きに行ったときには

「わたしももう一度楽器をしてみたいなー。」

って思っていました。

でもさ、オーボエめちゃくちゃ高いので、

マイ楽器持ってないんですよね。

ママさん楽団みたいなのもあるけど、

なかなかハードルが高くって。

で、次に思いついたのが、

大学生の頃やっていたテニス。

テニスは運動音痴なわたしが

唯一人並みに出来るスポーツです。笑

すっごく楽しくて、

サークル活動以外にも、

友人たちのテニスのグループに

混ぜてもらったり、

結婚して子どもを産んでからも、

幼稚園のママ友たちと一緒に

コートを借りて定期的にテニスしていました。

近所にもテニススクールがあるし、

スクールに行ってみようかなって思ったのですが・・・・

そう言えば、

わたし数年前に仕事で親指を痛めて以来、

何かを強く握ったり、捻ったりする動作をすると

痛みが出るようになってしまったんですよね。

なので、まず、ラケットを握れるかどうか

めちゃ不安。笑

これ以上悪化したら、

仕事や日常生活に支障が出るので

テニスも現実的じゃないかなー・・・

で、

最後に思いついたのが、

ヨガです。

ヨガは10年くらい前から

病気になる前くらいの数年間、

めちゃくちゃ頑張ってやっていました。

子どもがまだ小さかったので、

スクールには頻繁には行けてなかったけど、

自宅でヨガのDVDを見ながら、

毎日1時間くらい結構ハードな

パワーヨガをしていました。

ヨガのあのペースと、

流れる空気感と、

終わった後の気持ちと体の充実感が

すごく好きでした。

指は痛めているけど、

ヨガなら無理なポーズを外せば

できるんじゃないかなー

と思ったのです。

で、わたしとしては珍しく、

すぐに行動を起こしました。

以前に行ったことがある

個人でやられているヨガスタジオを探すと

今はまた当時とは別の場所で

レッスンされているようだったので、

思い切って連絡を取ってみて、

すぐさまレッスンの予約をしました。

で、今現在はYouTubeを見ながら

毎日朝晩、短時間のヨガをやってみています。

ヨガは基本、一人でするものなので、

当初の、

新たな場所に行って、新たな人と出会い、

視野を広げるという、

その目標からはちょっとずれていますが、

ヨガをしている間は、

自分の体と心と呼吸だけに集中し、

没頭できる感じが、

とても心地良いのです。

再び始めてみると、

やはり、ヨガをしている時間が好きだなぁと

再認識することができました！

何事も、結構形から入りたがるわたしは、

「モチベーションの維持にもなるしねーーー。(￣▽￣)」

と、お得意の無理矢理な理由をつけて、

気になっていたヨガマットとウェアーを

買いました。笑

ヨガマットはこれ。

munduka（マンドゥカ）ヨガマット
BEGIN

以前ヨガをしていた時に使っていた

ヨガマットは、

よくある、超・お手頃価格のものでした。

素材の問題だとは思うのですが、

結構滑ることが多くて

ポーズが取りにくいことがありました。

なので、今回は多少高くとも

滑りにくくて、

ヨガ教室へ持って行くことも考えて、

コンパクトになる薄めのものを探していました。

そこで見つけたのが、

このマンドゥカのヨガマット。

今までわたしが使っていた

お手頃ヨガマットとは

まず全然触り心地が違う！！

表面の加工自体を

全然違います。

　

驚くほど滑らず、

一体今まで使っていたものは

なんだったのか？！

って思っちゃうくらいの違い。笑

滑らないのですごく安定して

ポーズが取りやすいです。

あと、地味に良かったのが

このセンターライン。

真ん中に一本、

少し色が薄く見える部分が

センターラインなのですが、

このラインがあるだけで

手や足を置く位置の目安になるので

ほぼ初心者のわたしには思っていた以上に便利。

　

厚みは5mmなので、かなり薄めなのですが、

膝をついたポーズの時も

特に固くて痛いなんてこともなく、

手や足もしっかりと

床を捉えることができるので、

この厚みも良い。

そして、厚みが少ないので、

くるくると巻いた時も

かなりコンパクトになるし、

何より、軽ーい！！

持ち運びしやすいように

バッグも買いました！

munduka（マンドゥカ）
ヨガマットバッグ
ブリーズイージー

バッグ自体も軽く、肩に担いだり、

斜めがけもできるようになっていて、

トップに持ち手がついているので

さっと持ちやすい。

ヨガマットを担いで自転車に乗って

近くのヨガスクールまで行くのにも

ヨガマットもバッグも軽いので、

苦ではありません。

そして、ウェアーはこれにしました。

　

トップスはこれ。

HarrySlowly
カバーTシャツ

程よいゆとりがある形で

体に付かず離れず、

とろんとした柔らかい生地で伸縮性もあるので、

腕を伸ばしたり体をそらしたりするポーズの時も、

全く引きつることがなく動きやすい。

前から見るとフツーのTシャツですが

後ろがメッシュになっているので

通気性も抜群。

　

首元は程よく空いていますが、

前屈みになってもインナーが丸見えにはならないので、

安心です。

　

中のカップ付きキャミソールはこれにしました。

HarrySlowly　
ダブルクロスストラップキャミソール

こちらも程よいフィット感と

サラッとした生地が気持ち良い。

丈も長めなのでお腹もしっかり隠せるし、

胸元のカップ部分もパカパカせず、

しっかりフィット。

クロスストラップになっているので、

肩甲骨が動かしやすく、

ヨガ中に余計なストレスは一切ありません。

オバはんのキャミソール姿に需要はないので、

着画は控えます。笑

そして、パンツはこれ。

HarrySlowly　　
ジョガーパンツ

このパンツ、めちゃくちゃ良いです。

足のラインを拾わないけど、ダボダボすぎない

絶妙な形！

この手のとろんとしたジョガーパンツって

若い子が着るとそんなに違和感がなくても、

ある程度年齢を重ねたわたしが着ると、

どうしてもだらしない印象になりがちなのですが・・・

これは、何もかもが程よい！

生地の厚みも、

丈の長さも、

ゆとりも、

フィット感も、

ちょーど良い。

　

伸縮性も抜群なので、

足を高く上げたり、

膝をぐっと抱えるようなポーズでも、

嫌なツッパリ感もなく、

ノンストレス！

これ、ヨガをするときだけじゃなく、

部屋着としても心地よい。

もう一枚色違いで買っとこうかな。(￣▽￣)

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そんなこんなで、

ウェアーもヨガマットも一新し、

とりあえず、見た目だけは

完璧に仕上がっております。笑

こんな感じでスクール行ってます。
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朝起きて、

お弁当と朝ごはん作って、

仕事に行って、

帰ってきてご飯作って食べて

お風呂入って寝る。

このいつもの生活の中に、

朝10分、寝る前の10分の

簡単なヨガ、

それと、月に2〜3回の

ヨガスクールが加わっただけですが

何だか気持ちが良いです。

時間にゆとりがある時は

少し長めのヨガをする時もあるけど、

もう疲れ切った時には

サボって寝たりもします。

それくらいの

ゆるゆるとしたヨガですが、

荒んだ心が落ち着く時間が

1日の間に少しでもあるというのは、

精神衛生上も良いかも。笑

って事で、

当初の

「子育て後の第二の人生」

なんて大きな話ではなくなりましたが、笑

何かまた一つ、

気持ちの拠り所を見つけたように思います。

居場所はいくつあっても

いいですからねー。(￣▽￣)

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