(*´艸`*)





肉っ気がないと姉妹のテンションが

ダダ下がりなのは目に見えていたので、笑

豚バラ大根も追加しました。(*^-^*)








後は、ほうれん草と人参、お揚げのお味噌汁。






 


そして、そして、

毎年この季節になると食べたくなる、

とうもろこしご飯！！(￣▽￣)





我が家のとうもろこしご飯は、

ramさんのブログで知った、

とうもろこしの実を包丁で削ぎ落すのではなく、

芯から親指を使って上手い事外して作る、

とうもろこしご飯。





とうもろこしの

「ぷちぷち」とした食感が楽しめて、

甘みも格段に感じることが出来る

この作り方を知って以来、

すっかりとうもろこしご飯の虜です。(*´艸`*)








いやー、この日もしっかり食べました！






梅雨に入り、

毎日毎日湿気と暑さとの戦い。(-_-;)



とんでもない量の汗をかくので、

もう、へろへろです。



家族からも、職場の人からも、

「無理は絶対にしちゃだめ！！」

と、言ってもらっていますが、

実際働き始めると、

「無理しない」

って難しいですよね。(;´∀｀)



だって、仕事なんて、

多少は無理しなきゃ出来ないし。（笑）




わかっちゃいたけど、

なかなかハードです。(^▽^;)

もう少し身体的に動きの少ないお仕事だったらまた違ったのかもしれないけど・・・





なので、今年の夏は、

しっかり食べる事！！



今より体力が落ちない様に

気を付ける事！！



体重が増えてきたどうこう言っていましたが、

ここの所再び急降下し始めて、

そんなこと言ってられなくなってきました。



とにかく、栄養つけて、

しっかり寝て、

頑張るぞーーー！！(￣▽￣)





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