おはようございます(ﾉ´▽｀)ﾉ





今朝、体重計にのったら、
シルバーウィーク前より1キロ体重が増えていました。(´д｀lll)


休み中、だらだらして飲んで食べてしてたしやろな～(^▽^;)

この歳になると、一度増えた体重はなかなか戻らないので、早めの対処が一番です！

と、ゆーことで、
あっさり和食で(*^.^*)

ご飯ですよぉ♪

常備菜

家庭料理

毎日ウチゴハン

たくさん作った常備菜を
ちょこちょこ盛り付け、ワンプレートに。
プレートは、小石原ポタリー、毎日プレート。




ホッケもいつもの半分の量。(;^ω^A




しゃきしゃき美味しい、
れんこんのきんぴら。





我が家の定番、タコとキュウリの酢の物。
小皿は、ハシモト　サチエさん。

お気に入りの作家さんの器やアクセサリー

ワカメと豆腐のお味噌汁。








豚肉とさつまいもと小松菜の甘辛いため。







ワンプレートにすると、
必然的に盛り付ける量が減って、
ちょっとはダイエットになってる気分です(笑)









やっぱり、和食が落ち着きます≧(´▽｀)≦

暑さも落ち着いてきて、
この夏かかっていた、
ビール飲まなきゃやってらんねー病も、
おさまってきたので、(笑)
しばらく、平日はビールも控えていこっかな～(￣▽+￣*)




と、ゆー、目標だけはいつもたてるのです。

目標だけは・・・(笑)

目標が達成される日はいつの日か～
:*:・(￣∀￣)・:*:

手作りおうちごはん

オウチごはんと器の写真

お気に入りのうつわたち

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