おはようございます!



先日の晩ごはんはこちら。


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まずは、サンマ。


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大好きな波佐見焼。
新しい「ウッディ」って柄が可愛すぎるー♡

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そして、蓮根と人参のきんぴら。

きんぴらはお肉無しで作ることがほとんどですが、

今回はお野菜嫌いの長女対策で豚肉も加えました。

肉っ気があると、いつもより文句を言わずに食べてくれます。(笑)


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後は、大根と人参のお味噌汁と、


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栗ご飯です。(*^▽^*)


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栗とか、芋とか美味しい季節ですね。(*´艸`*)

ついつい食べ過ぎちゃうので、

この日はおひつを食卓にスタンバイせずに、お代わり我慢!!(笑)


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次女はとーさんの分も食べつくす勢いでお代わりしてましたけどね。(;´∀`)



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最近大好きなビールも控えているし、

痩せはしなくても、夏の体重をキープできているとばかり高をくくっていたわたしですが・・・



今朝、体重計に乗ると・・・・








1キロ増えてました。
(TДT)










原因はただ一つ。



「ビール控えてるんやし、もうちょっと食べても大丈夫やんねー!( ̄▽ ̄)」



って感じで食事量とおやつ量が増えた事かと・・・
(;´∀`)


健康維持&秋の健康診断に向けて酒量を控えたはずが、

食事量が増えて体重増加してしまっては本末転倒。



ここは、気を引き締めなければー!!(`Д´)




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ビール控えても、控えなくてもこの時期体重が増加するなら、

ビール、飲んじゃおっかなー。( ̄▽ ̄)




こんな感じだからダメなんですよね。(笑)








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